7 Katas básicas de Karate Goju Ryu

El karate es un arte marcial en el que se coordina la fuerza, la respiración, el equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la conexión conjunta de músculos y extremidades, trasladando gran parte del peso corporal y del centro de gravedad al impacto.

Pero el karate no es belicoso si no un medio para la evolución personal a través de técnicas físicas y se caracteriza por procedimientos y normas de respeto y ética.
Existen numerosos estilos de karate y hemos elegido uno de ellos para mostrar un vídeo de iniciación: el Karate Goju Ryu.

Este vídeo nos muestra 7 katas diferentes: Taikyoku daichi, Fukuyi kata, Geki sai daichi, Geki sai daini, Geki sai daisan, Geki ha ichi y Geki ha ni.
Estas katas básicas son una secuencia de movimientos preestablecidos, que pueden practicarse en solitario o en grupo.
Lo que se busca al repetir una y otra vez una kata es la perfección en su ejecución. Como podemos ver en el vídeo,  lo fundamental al realizar una Kata es poner énfasis en la corrección del equilibrio, en la respiración, en la coordinación del tiempo y la distancia, en la fuerza y en la sensación final de cada técnica para asemejarlo a un combate real.
Vemos cómo el practicante se concentra para visualizar los ataques enemigos y para que sus respuestas a estos ataques se hagan como si efectivamente el combate se estuviera realizando.


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