La RESISTENCIA, Capacidad Física Básica

Video educativo de Josevi López y Ull Esportiu sobre la capadad física básica de la resistencia.

La Resistencia
¿Qué es la resistencia y cómo podemos entrenar esta capacidad física básica?

En este video intentamos dar una visión básica sobre esta cualidad, para aclarar conceptos a alumnos/as inexpertas en el tema o a personas interesadas en esta cualidad.

Por cierto, no te pierdas este artículo de PadelStar con 10 formas para entrenar la RESISTENCIA. Está escrito en una web sobre pádel, pero es aplicable a cualquier deporte siempre se se sigan las recomendaciones indicadas.

¿Qué es la resistencia?

Aprende en este vídeo qué es la resistencia, tipos de resistencias que existen y cómo podemos entrenarla.


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