6 Beneficios de Practicar Surf

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Las playas se llenan de vida también en vacaciones. Pero el entorno del mar es especialmente propicio también para practicar deporte. El surf es uno de los deportes de aventura que más fomenta la autoestima [Sigue Leyendo…]

10 Consejos para Hacer Deporte

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Ojalá que el deporte forme parte de tu vida y los valores de la práctica deportiva te acompañen siempre, no importa la edad. Además, los valores deportivos también son significativos en otro contexto. ¿Cuáles son [Sigue Leyendo…]

Ventajas de los Gimnasios 24 horas

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Existen gimnasios que ofrecen servicio durante las veinticuatro horas, incluso, durante la noche. Y además, generalmente, este tipo de gimnasios no suelen ofrecer una tarifa muy cara. Son muchas las ventajas de elegir gimnasios que [Sigue Leyendo…]

Definición o volumen

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Para las personas que nunca han hecho ejercicio o los que apenas lo están retomando, les vamos a explicar cuáles al definición muscular y cual es el volumen muscular para saber cómo se construye cada [Sigue Leyendo…]

Cómo volver al deporte

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Que nos hace dejar el ejercicio Sin duda alguna, una de las cosas que hace que dejemos de hacer ejercicio es la motivación que teníamos sobre él y ya no la tenemos. Normalmente suele venir [Sigue Leyendo…]

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